图片 心脏病人吃什么水果好?_bet36最新在线体育_bet36体育_平台官网

用户名:

密码:

验证码:

2017年

心脏病人吃什么水果好?

2013-11-09 18:34 点击次数 :

心脏病吃什么水果好

  10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。心脏病吃什么水果好,许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。
 有位新加坡人总结了苹果的食用经验-心脏病吃什么水果好:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便秘吃熟苹果,治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富,能健身、防病、疗疾。实验证明:糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果,可消除口腔内细菌,深圳新闻资讯 ,改善肾脏功能;生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑;苹果泥加温后食用,是儿童与老年人消化不良的好药房方......
 排在苹果之后的是杏,心脏病吃什么水果好,然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它们各自的优点如下:
  第二名:杏,含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A;
第三名:香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处;
第四名:黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的 3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助;
第五名:蓝莓,是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率;
第六名:甜瓜,维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品;
第七名:樱桃,能帮助人保护心脏健康;
第八名:越橘,能帮助减少尿路感染的几率;
第九名:葡萄柚,维生素C的含量很高;
第十名:紫葡萄,其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护

(责任编辑:好日子)
文章人气:
  • 颈椎病导致头痛、头晕
    颈椎病导致头痛、头晕、恶心呕吐怎么办?颈椎病导致头痛、头晕、恶心呕吐怎么办?颈椎...
    颈椎病导致头痛、头晕、恶心呕吐怎么办?颈椎病导致头痛、头晕、
  • 孩子患上湿疹吃什么比
    湿疹这种病发病比较缓慢,治疗此病是个长期的过程,治疗过程中千万不要中途放弃,要是...
    孩子患上湿疹吃什么比较好
  • 脂溢性脱发吃什么比较
    脂溢性脱发是指在皮脂溢出增多的基础发牛的一种脱发,脂溢性脱发原因的原因多种多样,...
    脂溢性脱发吃什么比较好
  • 患了扁平疣吃什么食物
    患了扁平疣吃什么食物比较好?扁平疣是一种常见的皮肤病,患了扁平疣会出现瘙痒,如果不...
    患了扁平疣吃什么食物比较好
首页 | 新闻 | 财经 | 军事 | 百科 | 科技 | 数码 | 汽车 | 游戏 | 娱乐 | 体育 | 文化 | 教育 | 房产 | 旅游 | 健康 | 女性 | 明星 | 美女